Vers ma première course à obstacles

Je suis dans la dernière ligne droite avant ma première participation à une compétition sportive. Le 10 juin prochain, je vais être à Mont-Tremblant (Canada, Québec) pour participer à mon premier Spartan Sprint! Une course à obstacles d’environ 2,4 km dans la boue et la sueur. Cela sera ma première activité sportive officielle liée à mon tournant aventurier pris il y a de cela 11 mois… déjà!

Préparation sur le long terme

Pour participer à une compétition quelconque, il faut absolument prévoir des séances d’entrainement sur une période plus ou moins longue. Pour ma part, j’avais commencé à me préparer il y a quatre mois de cela. Je voulais être certain de pouvoir réussir un temps respectable lors de cette compétition.

Seulement, je dois avouer que la motivation et le temps m’ont fait trop souvent défaut durant cette longue période de préparation. Je suis à quelques jours de la compétition et je ne suis pas en aussi bonne forme physique que je l’aurais voulu.

Mais bon! Le billet est acheté, j’ai du coeur et ne pas y aller serait abandonner. Et abandonner n’est pas une chose que je veux faire.

Ce que j’ai appris

J’ai pensé être capable de tenir une discipline d’entrainement et alimentaire durant plus de 20 semaines! C’était beaucoup trop et trop longtemps m’en demander. Avec mon emploi du temps très chargé et mes fluctuations de motivation, j’ai souvent succomber à la procrastination. Maintenant, je suis face à face à ma compétition. Je verrais bien comment cela se terminera.

Il me faut donc me reprendre en main. Tout de suite après ma participation à ce Spartan Sprint je dois reprendre un horaire d’entrainement sérieux. Je me donne une dizaine de semaines d’entrainement, histoire de voir jusqu’où je peux aller officiel sans manquer de motivation.

Ma reprise en main et votre remise en forme

Vous pouvez vous entrainer avec moi lors de mon prochain programme d’entrainement à partir du 11 juin prochain. Lisez cet article « Entrainez-vous avec un futur aventurier et la méthode Lafay » pour plus d’informations. Vous allez savoir comment entamer votre remise en forme/reprise en main avec moi et un programme qui a fait ces preuves; le livre Méthode de musculation d’Olivier Lafay.

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About A. Legare

Blogueur à temps partiel sur le monde de l'aventure, Alexandre explore le monde de l'aventure et de l'expédition depuis 2 ans. Il profite des possibilités que lui offre son blogue pour laisser une trace de ses expériences pour que d'autres en profite ou s'en inspire.
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