Tag Archives: objectif

Les bienfaits d’une bonne alimentation

Pour certains, bien s’alimenter est un mystère! Et je dois avouer que j’ai moi-même passé beaucoup de temps à faire des recherches sur diverses facettes de mon alimentation. À chaque recherche, je fais de nouvelles découvertes. Que ce soit des … Continue reading

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Comment calculer son indice de masse corporel

Dans n’importe quel domaine, pour déterminer ses propres objectifs, il faut premièrement savoir où nous en sommes. Plus nous avons d’informations sur notre situation, mieux nous pourrons analyser nos besoins et mieux nous pourrons choisir les objectifs que nous voulons ou devons atteindre. Continue reading

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Comment s’assurer de suivre son programme d’entrainement?

Il arrive que ce soit difficile de suivre un programme d’entraînement. Vous savez tout comme moi que la motivation n’y est pas toujours. Pour arriver à tenir son programme jusqu’au bout, il faut donc commencer du bon pied et savoir … Continue reading

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La base pour être en forme

Pour développer son corps, il faut résolument prendre le contrôle de son alimentation et sa condition physique. Adoptez un régime alimentaire sain pour maintenir un poids santé doit devenir, non seulement un objectif, mais un mode de vie. Continue reading

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La sagesse à notre service pour trouver des sponsors

a recherche de sponsor peut s’avérer très fastidieuse! Pour ma part, je dois avouer que je ne sais même pas par où commencer. Continue reading

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Vers ma première course à obstacles

Je suis dans la dernière ligne droite avant ma première participation à une compétition sportive. Le 10 juin prochain, je vais être à Mont-Tremblant (Canada, Québec) pour participer à mon premier Spartan Sprint! Une course à obstacles d’environ 2,4 km … Continue reading

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Lancez-vous dans une aventure sans craindre ce que les autres pensent

Voilà un petit défi d’écriture lancé par Cédrik Vimeux du blogue Virtuose Marketing. Il s’agit d’interpréter le sens d’une petite histoire pour qu’elle soit inspirante dans la thématique de notre blogue. Je me lance dans cette petite aventure rédactionnelle. En … Continue reading

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Résolution 2012

Nous sommes en 2012! Voilà une nouvelle année qui commence et comme la plus part des gens, j’ai pris des résolutions. Qu’elles soient d’ordres monétaires, alimentaires, familiales, personnels, etc., pour qu’une résolution soit effective, il ne suffit pas de la … Continue reading

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Mon premier périple

À l’été 2011, j’ai commencé à faire du Roller Blade de plaisance pour ajouter une activité sportive à mon horaire. Au début, je ne faisais que de courtes distances, histoire de voir si j’allais bien aimer mon expérience. J’ai adoré! … Continue reading

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