Tag Archives: motivation

Les bienfaits d’une bonne alimentation

Pour certains, bien s’alimenter est un mystère! Et je dois avouer que j’ai moi-même passé beaucoup de temps à faire des recherches sur diverses facettes de mon alimentation. À chaque recherche, je fais de nouvelles découvertes. Que ce soit des … Continue reading

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La base pour être en forme

Pour développer son corps, il faut résolument prendre le contrôle de son alimentation et sa condition physique. Adoptez un régime alimentaire sain pour maintenir un poids santé doit devenir, non seulement un objectif, mais un mode de vie. Continue reading

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Mes prochaines courses à obstacles

Je dois m’attendre à un effort de relativement longue durée. Du moins, si je ne suis pas assez en forme. Sinon, je compte bien terminer les courses le plus rapidement possible sans être trop intense pour me causer de blessures. Continue reading

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Dure retour!!

Je vais aussi tranquillement reprendre la course à pied. La première semaine, qui est cette semaine, je dois faire 3 km, pour ensuite augmenter mon nombre de km total par semaine. Continue reading

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s.u.r.v.i.V.r.e. : Volonté de vivre

Un facteur prédominant sur tout les autres en cas de situation de survie est bien sur la force à laquelle vous allez vous accrocher à la vie. En d’autres terme, c’est votre volonté de vivre et votre hardiesse à passer … Continue reading

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Vers ma première course à obstacles

Je suis dans la dernière ligne droite avant ma première participation à une compétition sportive. Le 10 juin prochain, je vais être à Mont-Tremblant (Canada, Québec) pour participer à mon premier Spartan Sprint! Une course à obstacles d’environ 2,4 km … Continue reading

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Lancez-vous dans une aventure sans craindre ce que les autres pensent

Voilà un petit défi d’écriture lancé par Cédrik Vimeux du blogue Virtuose Marketing. Il s’agit d’interpréter le sens d’une petite histoire pour qu’elle soit inspirante dans la thématique de notre blogue. Je me lance dans cette petite aventure rédactionnelle. En … Continue reading

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Magazine Courrez de Chantal Lacroix

J’ai entre les mains un petit bijou de magazine! Tout débutant en jogging ou en remise en forme devrait fortement penser à aller se le procurer. Pour seulement 14,95$ vous aurez accès à un contenu plus que pertinent pour développer … Continue reading

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Mon premier périple

À l’été 2011, j’ai commencé à faire du Roller Blade de plaisance pour ajouter une activité sportive à mon horaire. Au début, je ne faisais que de courtes distances, histoire de voir si j’allais bien aimer mon expérience. J’ai adoré! … Continue reading

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