Category Archives: Motivation
Les bienfaits d’une bonne alimentation
Pour certains, bien s’alimenter est un mystère! Et je dois avouer que j’ai moi-même passé beaucoup de temps à faire des recherches sur diverses facettes de mon alimentation. À chaque recherche, je fais de nouvelles découvertes. Que ce soit des … Continue reading
Ma bucket list d’aventurier en devenir
Vous connaissez les « Bucket Lists »? Et si je vous dis: « listes de choses à faire avant de mourir »? Ça, vous connaissez? Un genre de « to do list » (liste de chose à faire), mais un peu plus extrême que : « d’aller à … Continue reading
Comment s’assurer de suivre son programme d’entrainement?
Il arrive que ce soit difficile de suivre un programme d’entraînement. Vous savez tout comme moi que la motivation n’y est pas toujours. Pour arriver à tenir son programme jusqu’au bout, il faut donc commencer du bon pied et savoir … Continue reading
Prendre un engagement
Pour ma part, mon premier engagement pour 2013, sur le plan physique, est de débuter la méthode d’entrainement Lafay et de la maintenir jusqu’à son terme. Continue reading
