Category Archives: Lecture

Méthode de musculation: 110 exercices sans matériel

Voici un livre sur l’entrainement que j’ai adoré. Méthode de Musculation: 110 exercices sans matériel d’Olivier Lafay est un guide très complet sur la musculation au poids du corps. Il permet, tant aux débutants qu’aux plus expérimentés, d’évoluer et de … Continue reading

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1000 idées de voyage: Du plus classique au plus décalé

Vous voulez partir en voyage, mais vous ne savez pas par où commencer? Vous avez tellement voyagé que vous êtes en panne d’idée de séjour? Voilà un livre qui tombe juste à point! Comme son nom l’indique, 1000 idées de … Continue reading

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Lattitude Zéro : 40 000 km pour partir à la recherche du monde

Mike Horn nous livre l’une des plus longues aventures que je connaisse jusqu’à ce jour. Il nous raconte comment c’est déroulé son voyage long de 40 000 kilomètres autour du monde. Un an et demi à marcher,  rouler,  escalader,  naviguer … Continue reading

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Magazine Courrez de Chantal Lacroix

J’ai entre les mains un petit bijou de magazine! Tout débutant en jogging ou en remise en forme devrait fortement penser à aller se le procurer. Pour seulement 14,95$ vous aurez accès à un contenu plus que pertinent pour développer … Continue reading

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